Спортивное тестирование
в Санкт-Петербурге

Выбирайте Тестирование №1 — если вас в первую очередь волнует здоровье спортсмена — боли, травмы, восстановление, риски перегрузок или безопасность тренировок.

Выбирайте Тестирование №2 — если вас в первую очередь волнуют спортивные результаты — прогресс, техника, физическая форма, скорость, сила или выносливость.

Выбирайте Лактатное тестирование — если хотите определить оптимальную интенсивность нагрузок и тренироваться по индивидуальным пульсовым зонам, повысить выносливость и улучшить спортивные результаты.
Это более специфическое тестирование, которое подходит тем, у кого есть конкретный запрос на определение пульсовых зон и повышение выносливости.

Выбирайте Тестирование на льду для хоккеистов — если вы хотите понять, на каком уровне находится техника катания ребенка, какие ошибки он совершает и как улучшить катание.

Если сомневаетесь, какое тестирование подойдет лучше, оставьте заявку или позвоните нам — администраторы помогут выбрать оптимальный вариант.

Для получения максимально точных и репрезентативных результатов перед любым тестированием мы рекомендуем:

• Хорошо выспаться накануне
• Желательно избегать очень интенсивных тренировок за 24 часа до тестирования
• Соблюдать привычный режим питания и питьевой режим
• Не приходить на тестирование в состоянии болезни или выраженного утомления
• Подготовить и принести на тестирование видео ребенка в спортивной среде (например, для хоккеистов — как ребенок катается, для фигуристов — как катается и прыгает и т.д.)

На тестирования №1 и 2, лактатное тестирование нужно взять спортивную одежду для зала и кроссовки.

Также рекомендуем взять:

• коньки (для хоккеистов и фигуристов)
• обувь, в которой вы или ребенок занимается спортом (обувь ОФП, бутсы и т.д.)
• если идете на Тестирование №1 — обследования опорно-двигательного аппарата (рентген, МРТ и т.д.), если такие есть
• На тестирование на льду нужно взять коньки, полную экипировку и клюшку.

Тестирования №1 и №2, тестирование на льду — с 5 лет.
Лактатное тестирование — с 13 лет.

Тестирования № 1 и 2 подходят для любых видов спорта.

В основе тестирований лежит диагностика качеств, которые важны практически в любом виде спорта: координации, баланса, силы, выносливости, управления телом, биомеханики движений и функционального состояния организма.

Также мы учитываем специфику конкретного вида спорта, адаптируем тесты под нее и при необходимости дополняем тестирование специальными упражнениями и тестами.

Это позволяет получить максимально объективную информацию именно для вашего вида спорта и уровня подготовки.

Специальное тестирование выносливости также подходит для большинства видов спорта — особенно для тех, где есть интервальная работа (хоккей, футбол, легкая атлетика, шорт-трек, велоспорт, лыжные гонки, триатлон, плавание и т.д.).

Тестирование техники катания на льду актуально для хоккеистов.

Да, родителям не только можно, но и нужно присутствовать на тестировании. По ходу тестирования специалисты объясняют ход и результаты каждого теста, показывают и объясняют важные моменты.