Тренер-эксперт по комплексному спортивному развитию Мастер спорта по шорт-треку, экс-член молодёжной сборной России. 8 лет опыта
Владимир Москвичев
Тренер-эксперт по комплексному спортивному развитию МСМК по шорт-треку, экс-член сборной России. 6 лет опыта
ЗАПИШИТЕСЬ К НАМ
После заполнения формы с вами свяжутся администраторы центра и предложат удобное время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Тренировки на льду
Индивидуальные тренировки для хоккеистов, направленные на развитие техники катания, скорости, координации и уверенного контроля движений на льду.
Программа подбирается с учётом возраста, уровня подготовки, спортивной специализации и текущих задач спортсмена. На тренировках работаем над стартовым ускорением, манёвренностью, балансом, торможениями, сменой направления и другими навыками, которые напрямую влияют на результат.
Занятия проходят на «Шанс Арене», расположенной недалеко от нашего комплекса. Актуальное расписание тренировок мы получаем каждое воскресенье, поэтому дата и время занятия согласовываются индивидуально с тренером. Подробности, свободные слоты и условия записи уточняйте у администратора.
Стоимость выхода на лёд оплачивается отдельно по тарифам катка.
Совершенствуем технику, чтобы спортсмен двигался быстрее, увереннее и эффективнее.
Спортивные сборы — это не просто серия тренировок, а комплексная программа подготовки, выстроенная под возраст, уровень и задачи спортсменов.
Мы развиваем силу, скорость, выносливость, координацию и правильные двигательные навыки, работаем над техникой, исправляем ошибки и помогаем спортсменам увереннее чувствовать себя в тренировочном процессе . Программа может включать ОФП и СФП, игровые и координационные задания, работу на скорость и реакцию, упражнения на баланс, мобильность и профилактику травм.
Главная задача сборов — дать спортсмену системную нагрузку, реальный прогресс и базу, которая будет работать в его виде спорта.
Сборы проводятся в летний период для спортсменов разных направлений. Даты, программа, возрастные группы и условия участия формируются отдельно для каждого заезда.
Санкт-Петербург, пер. Красногвардейский, д.15Д, м. Лесная / Черная речка
Нейромышечные тренировки на HUBER
HUBER — высокотехнологичная система для развития силы, баланса, координации и контроля движений.
Подвижная платформа и специальные рукоятки создают комплексную нагрузку, при которой одновременно включаются мышцы всего тела, улучшается нейромышечная связь и формируются более точные двигательные навыки. Программа подбирается индивидуально с учётом функционального состояния, целей, уровня подготовки и спортивной специализации.
Для спортсменов
Тренировки на HUBER помогают:
развивать силу и устойчивость;
улучшать баланс и координацию;
повышать качество контроля тела;
прорабатывать слабые звенья;
совершенствовать двигательные навыки;
снижать риск перегрузок и травм.
HUBER помогает эффективнее готовиться к нагрузкам, быстрее восстанавливаться и увереннее двигаться в спорте и повседневной жизни.
